什么是“網(wǎng)球肘”？
“網(wǎng)球肘”原名為肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的過(guò)度使用綜合征，常常由于肘關(guān)節(jié)外上髁伸肌共同附著點(diǎn)受到重復(fù)或過(guò)度壓力造成。主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)隆起處（即肱骨外上髁）疼痛，在握拳、屈腕、擰毛巾等動(dòng)作時(shí)疼痛明顯。由于長(zhǎng)期疼痛、手功能障礙，常常給患者日常生活帶來(lái)不良影響。
“網(wǎng)球肘”只有網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員才會(huì)得嗎？并不是，只是以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)病率高而得名，實(shí)際上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員只是患病人群的一部分，長(zhǎng)期從事重復(fù)手工活動(dòng)的人群，如：羽毛球運(yùn)動(dòng)員、廚師、鉗工、機(jī)械工、家庭主婦、畫(huà)家等都易患此病。 肱骨外上髁炎常發(fā)生在40~60歲的年齡組中，其發(fā)病率在男性和女性中沒(méi)有明顯的差異。吸煙和肥胖已被確定為肱骨外上髁炎的重要危險(xiǎn)因素。近些年，患病人群逐漸年輕化、多樣化，尤其是長(zhǎng)期使用電腦辦公人員，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。 疼痛在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)即肱骨外上髁伸肌總腱起點(diǎn)處，并可放射至前臂，當(dāng)手腕用力背伸、前臂旋前時(shí)疼痛加刷，抓持物體時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。疼痛可以分為間歇性疼痛、輕度疼痛、持續(xù)嚴(yán)重的疼痛，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。肘部的活動(dòng)范圍通常并不受影響，部分患者可合并肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能障，無(wú)痛握力的下降也是它的常見(jiàn)表現(xiàn)。 1.體外沖擊波：治療有效，操作方便。
2.運(yùn)動(dòng)機(jī)能貼布：又稱(chēng)肌內(nèi)效貼布，可緩解疼痛、減輕水腫、支持和放松軟組織、矯正姿勢(shì)等，能長(zhǎng)時(shí)間貼扎，貼扎的同時(shí)可進(jìn)行功能訓(xùn)練。
3.佩戴支具：加壓帶可緩解肘關(guān)節(jié)處肌腱壓力，緩解疼痛。
4.物理因子療法：中頻電療可止痛。
5.針灸、推拿等傳統(tǒng)療法
避免過(guò)度使用手肘 做好熱身運(yùn)動(dòng) 可佩戴護(hù)肘 網(wǎng)球肘一般由于過(guò)度勞累造成，預(yù)防網(wǎng)球肘應(yīng)改變用力習(xí)慣，如避免長(zhǎng)期維持同一動(dòng)作，避免長(zhǎng)期做同一工作，佩戴護(hù)肘可以減少肘部的使用。
康復(fù)醫(yī)學(xué)科簡(jiǎn)介
濮陽(yáng)市人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科是濮陽(yáng)市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)培育學(xué)科，以神經(jīng)康復(fù)為主的綜合性康復(fù)科室，開(kāi)放床位50張，科室團(tuán)隊(duì)副高以上4人，康復(fù)醫(yī)師7人，其中醫(yī)學(xué)碩士6人，康復(fù)治療師7人，康復(fù)護(hù)理人員13人。常規(guī)開(kāi)展急性期及恢復(fù)期患者的規(guī)范康復(fù)評(píng)估與康復(fù)治療，肢體運(yùn)動(dòng)功能、吞咽語(yǔ)言功能、日常生活能力、心理認(rèn)知等方面的康復(fù)治療。
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供稿：趙秀秀
