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      健康科普丨春天到,紅棗吃法有講究!學(xué)會(huì)這些做法,補(bǔ)中益氣、心神安
      日期 2025.02.21
      來源 濮陽市人民醫(yī)院
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      中醫(yī)認(rèn)為,春天萬物復(fù)蘇,草木逐漸萌生,動(dòng)物開始活動(dòng),人體內(nèi)的陽氣也開始向外生發(fā),飲食也要順應(yīng)這一規(guī)律。甘味食物能滋補(bǔ)脾胃,溫補(bǔ)人體陽氣并促進(jìn)陽氣生發(fā),而酸味性收斂,多吃不利于春天陽氣的生發(fā)和氣肝氣的疏泄。所以“多甘少酸”是春天的飲食原則,而在甘味食物中,以大棗最佳。下面介紹幾款大棗食療方,供您選用。



      來源:養(yǎng)生中國、人民網(wǎng)科普
      編輯:宣傳科
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