自我懷疑有時(shí)會(huì)讓“自己”成為敵人在這個(gè)世界上，有一個(gè)人永遠(yuǎn)與你同在，那就是你自己。大多數(shù)時(shí)候，我們是生命旅途中最堅(jiān)定的盟友，可有的時(shí)候，我們卻成了自己最大的“敵人”。也許是因?yàn)楹ε聸_突，也許是為了避免尷尬，有人面對(duì)問(wèn)題時(shí)，會(huì)選擇站在別人的視角進(jìn)行“自我攻擊”：和人打招呼對(duì)方?jīng)]有發(fā)現(xiàn)，就在思考“我是不...

來(lái)源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽(yáng)市人民醫(yī)院”微信訂閱號(hào)刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。）...

專(zhuān)注當(dāng)下，不必著急生活往往千頭萬(wàn)緒，好比你手里攥著一千個(gè)線(xiàn)頭，但是一個(gè)針眼每次只能穿過(guò)一條線(xiàn)。常言道，心急吃不了熱豆腐。急功近利、急于求成的人，往往會(huì)被焦慮的情緒干擾，越是著急，事情就越是辦不好。很多時(shí)候，事緩則圓。假如你陷入短暫的迷茫，不要去張望太過(guò)遙遠(yuǎn)的未來(lái)，也不必急于現(xiàn)在就要一個(gè)結(jié)果。只要你能...

人生的天空，并非總是晴空萬(wàn)里，偶爾也會(huì)被陰云遮蔽，讓我們陷入不開(kāi)心的情緒低谷。這是生活常態(tài)的一部分，就像四季更替，有陽(yáng)光明媚的暖春，也會(huì)有寒風(fēng)凜冽的嚴(yán)冬。直面心靈的“陰天”在這些情緒的低谷期，我們或許會(huì)感到沮喪、失落、焦慮或疲憊，工作上的壓力、人際關(guān)系的摩擦、生活瑣事的紛擾等，都可能成為引發(fā)負(fù)面情緒...

有人問(wèn)，什么是一個(gè)人最好的狀態(tài)？有個(gè)回答說(shuō)：最好的狀態(tài)，不是肆意揮霍，而是張弛有度；不是挑剔別人，而是保持分寸；不是好高騖遠(yuǎn)，而是珍惜擁有。說(shuō)到底，人這一生最好的狀態(tài)，其實(shí)就是懂得什么時(shí)段做什么事，不揮霍人生，不透支自己?？催^(guò)這樣一段話(huà)：人與人之間是有一個(gè)“感情賬戶(hù)”存在的。你若能讓對(duì)方開(kāi)心，“存款...